Mairie du Puy Sainte Réparade

Notre abécédaire des choses à faire pendant la crise sanitaire

Applaudissez

 ...le soir à 20h pour remercier et encourager tous les travailleurs qui oeuvrent pour soigner les malades, ravitailler la population, ramasser nos poubelles, soutenir les personnes fragiles isolées, nous livrer etc.

 

Cultivez-vous

En découvrant les arts :

En musique :

Avec des films :

En élargissant vos connaissances :

  • Lumni (anciennement France tv éducation) permet un accès à la culture, au savoir et à la connaissance
  • Bayard Presse (activités et lecture gratuites pendant la crise) + l'appli
  • Apocalypse, l'intégrale sur France.tv. Les deux Guerres mondiales et totalitarismes du XXe siècle, narrées par Mathieu Kassovitz.
  • L'Institut Henri Poincaré met en ligne des documentaires scientifiques consultables gratuitement sur YouTube jusqu'au 17 mai 2020

Dansez

  • ... avec Bob Sinclar confiné à Marseille et qui offre sur son Facebook et Instagram des mix tous les jours à 14h.
     
  • ... avec 5 femmes détenues  des Baumettes rendues à la vie grâce à Angelin Preljocaj et la danse : attention, grand moment d'émotion... Ou comment retrouver de l'humanité là ou elle avait disparu.  Visionner le reportage
     
  • ...  avec ces amateurs lyonnais fans de charleston : bonne humeur communicative !!!! (et une petite visite de Lyon au passage ;-) )
     
  • ... dans votre chambre, sur votre balcon ou dans votre salon.  Montez le son (chansons entraînantes uniquement) et déhanchez-vous pendant vingt minutes. Cela vous mettra de bonne humeur, et vous ferez un peu d’exercice physique par la même occasion.
     
  • ... avec le DJ Laurent Garnier qui nous offre aussi son mix
     
  • ... en admirant les spectacles de l'Opéra de Paris

Ecrivez, Ecoutez

Ecrivez...

  • Votre journal de bord du confinement...
  • Fabriquez votre BD
  • Envoyez des lettres à des personnes isolées - 1 lettre 1 sourire - En savoir plus
  • S’inspirant du projet « 1 lettre, 1 sourire » qui permet de tisser des liens intergénérationnels, nous vous proposons d’écrire des lettres, de faire des dessins (scannés ou pris en photo), d'envoyer des photos, des petits messages à lepuysolidaire@free.fr. Nous les adresserons aux personnes âgées, seules ou isolées de notre commune.
  • Des Haikus...
  • Le top 10 des frasques et des réflexions cultes de vos enfants pendant cet isolement

...Ecoutez....

Facilitez...

Gardez la forme

Pour les petits....

Et les grands :

Hibernez !

puisque l'on n'a pas le choix... ;-)

 

Imaginez

  • ... votre confinement idéal #coronamaison (Instagram)
    En savoir plus
     
  • des figures animales en ombres chinoises

Jouez

  • Le challenge créatif à distance : dessin, peinture, sculpture, maquillage, couture, codage de minijeu vidéo… L’idée est de donner au groupe un thème et une deadline. Chacun partage alors sa production, ce qui permet d’échanger sur les techniques utilisées, les inspirations, les interprétations du thème. Sans en faire une compétition. Ce système de challenge créatif permet à la fois d’occuper un long moment de votre journée, et de lui donner un objectif. Il fonctionne particulièrement avec vos amis neuro-atypiques que l’idée de conversation vidéo met mal à l’aise, mais qui angoissent également à l’idée d’être totalement isolés.
  • Briques et couleurs (inspiration Montessori - 2 ans)
  • Le jeu du donut (dès 5 ans)
  • Hybrides pour jouer et dessiner en même temps - en savoir plus
  • Le jeu du mime : Le concept ? Lancer une chanson et demander à vos enfants tour à tour de mimer les paroles en réalisant de grands gestes, pendant que vous assistez au spectacle.
  • La statue : Commencez par préparer une playlist à leur goût. Lorsque la musique démarre, les enfants peuvent danser et bouger à leur guise. Mais quand vous coupez le son, ils doivent s’arrêter net et se figer comme des statues.
  • Le jeu des couleurs : Pour lancer ce jeu en toute sécurité, il convient de contrôler l’environnement au préalable. Table basse, obstacles… Vérifiez que rien dans la pièce ne pourrait blesser vos enfants, car le jeu des couleurs est un exercice de vitesse. Les règles sont simples : pensez à une couleur et annoncez-là à voix haute. Vos enfants devront ensuite courir vers un objet de cette couleur présent dans la pièce. Il est fortement recommandé de préciser aux enfants que les objets fragiles ne doivent pas être choisis, afin d’éviter la casse et les blessures !
  • Autres classiques : 1,2,3 soleil, cache cache, le p'tit bac ...
  • Idées activités de 1 à 13 ans

Lisez

Lorsque vous êtes plongé dans un bon bouquin, le temps passe plus vite et vous vous retrouvez dans un monde où le coronavirus n’existe pas. Une étude réalisée par David Lewis, neuropsychologue cognitif, a montré que six minutes de lecture par jour pouvait réduire le niveau de stress de 60% et se révéler plus efficace que d’écouter de la musique, boire du thé, se promener ou jouer à des jeux vidéo.

  • Comment se ravitailler en livres pendant le confinement ?
     
  •  Site des lectures numériques gratuites 
     
  • Quelques lectures utiles sur l'isolement :
    Dans les forêts de Sibérie (Sylvain Tesson)
    Le joueur d'échecs (Stéphan Zweig)
    La Vie mode d’emploi  (Georges Perec)
     
  • 5 livres de voyage pour rêver à l'après
     
  • Lisez et votez pour le Prix du Public des collégiens du concours de nouvelles // festival "Ho les beaux jours"
     
  • Des romans qui donnent le sourire :
    Le livre de l'intranquillité (Fernando Pessoa)
    Le cercle littéraire des amateurs d'épluchures de patates (Mary Ann Shaffer & Annie Barrows)
    L'embellie (Auður Ava Ólafsdóttir)
    Le vieux qui ne voulait pas fêter son anniversaire (Jonas Jonasson)‎
    Le Comte de Monte-Cristo (Alexandre Dumas)
    "La Famile Yasssine" et "Lucy dans les cieux" (Daniella Carmi)
    "La tante Julia" et "le Scribouillard" (Mario Vargas Llosa)
    La vérité sur Bébé Donge (Georges Simenon)

    Rester en vie (Matt Haig)
    On va déguster (François-Régis Gaudry)
    Hyperbole (Allie Brosh)
    Calvin et Hobbes ( Bill Watterson)
    Furiously Happy (Jenny Lawson)
    L'art de la joie (Goliarda Sapienza)

    Le dernier baiser (James Crumley)
    Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une (Raphaëlle Giordano)

    Pour l’instant, il semble encore possible de commander sur la plateforme des librairies indépendantes Lalibrairie.com ou d'acheter des livres numériques sur Placedeslibraires.fr.
     
  • La plateforme Youboox "pour participer à l'effort national", a décidé de passer son abonnement de 9,99€ à 0,99€ mois pendant 3 mois et propose des sélections de livres pour les enfants et les ados. 
     
  • Un site pour écouter de belles oeuvres : litteratureaudio.com, alimenté par des "donneurs de voix" bénévoles. Gratuit. 
     
  • La librairie Saphira offre en libre téléchargement quelques livres (ebooks, pdf) en sciences humaines, informatique, art et philosophie
     
  • La revue du CNRS « Carnets de Science » mis en accès libre

Méditez

Nettoyez

Observez...

  • les mesures de confinement et de sécurité sanitaire

mais aussi...

  • les oiseaux  avec le Défi « Confinés mais aux aguets ! » de la Ligue de Protection des Oiseaux. Même confinés, il est possible (et nécessaire !) de garder un contact avec la nature. Ceux et celles qui ont la chance d’avoir un jardin peuvent en profiter pour participer au défi lancé par la LPO. Chaque jour, pendant 10 minutes, observez les oiseaux qui se posent dans votre jardin. Saisissez ensuite vos observations sur le site Oiseaux des jardins. Les données ainsi collectées servent aux études du Muséum National d’Histoire Naturelle. Cette activité s’adresse à toutes et tous, même les débutants : vous trouverez sur le site des fiches espèces qui vous aideront à leur identification. Et si vous n’avez pas de jardin ou de balcon sur lequel des oiseaux se posent, prenez ces 10 minutes à votre fenêtre pour observer les insectes qui virevoltent et écouter le chant des oiseaux de ce début de printemps !
    Le défi "Confinés mais aux aguets a été victime de son succès, pour le moment les inscriptions sur notre site sont bloquées... (23 mars 2020)
     

Podcastez

Questionnez

Riez

  • "A boire et à manger" le savoureux blog humoristique de Guillaume Long, depuis 2009 ! 
  • @Mamouz sur Instagram
  • Des montages vidéo via l'application/réseau social Tik Toc dansés sur des musiques du moment

Souriez

  • Les concours de selfies c'est maintenant !
  • Fabriquez une boîte à sourires
  • 13 bonnes nouvelles pour garder le moral par rapport à l'épidémie Lire l'article du journal Le Monde (feel good news dans les domaines de la santé, de l'environnement, de l'entraide...)
     

Triez

Expérimentez la méthode Marie Kondo

Profitez en également pour trier et vider vos mails...Un vrai geste pour la planète

Unissons-nous

"Depuis l'aurore de notre histoire, nos malheurs furent toujours en proportion de nos divisions. Mais jamais la fortune n'a trahi une France rassemblée"   Général de Gaulle (5 octobre 1947)

Voyagez

  • Fermés au public, les sites archéologiques italiens les plus célèbres, notamment Pompéi et Herculanum, ont décidé de proposer des visites virtuelles.
     
  • Dans le monde confiné...
     
  • 37 visites virtuelles de monuments et sites du patrimoine français : de la grotte Chauvet au château de Chambord en passant par Versailles...
     
  • 5 livres de voyage pour rêver à l'après
     
  • Regarder en replay l'émission de France 5 "Echappées Belles"
     
  • Les films qui font voyager :
    Au Kenya : Out of Africa
    En Nouvelle Zélande : La Leçon de Piano
    En Thaïlande :La Plage
    Dans le désert : Lawrence d'Arabie
    Dans les Iles Fidji : Seul au Monde
    En Alaska : Into the Wild
    Dans le Wild Wild East Américain : Le Dernier des Mohicans
    Dans le Mississipi : Mud
    Dans le Grand Nord : Aïlo : une odyssée en Laponie
    En Amazonie : The Lost City of Z
    En Mongolie : La Jeune Fille et son aigle
    En Provence : "Jean de Florette" suivi de “Manon des sources”
     

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Le vidéo-apéro

Grâce à l'application, les Séniors restent en contact avec leurs proches

Loin… mais tout proche ! Proposez à vos enfants d’apprendre à jouer aux échecs (ou à tout autre jeu en duo) avec leurs grand-pères, en vous connectant via les outils d’appels vidéo.

 

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On vous l'accorde, ce n'est pas tout le monde qui pourra le faire !

Youtubez

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... sur la Maison Lumni
Du lundi au vendredi, de 9h à 17h30, en partenariat avec le ministère de l'Education nationale et de la Jeunesse, La Maison Lumni propose cinq séances de cours réparties sur la journée en fonction des niveaux scolaires et un magazine éducatif.

Voir le programme

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